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申博APP下载:马华实用健美操

日期:2019-12-08 浏览:

马华实用健美操。1.实用健体操。2.实用美体法。[1997年学苑音像出版社发行] 《花开永不败--追忆驰誉健身操教练马华》(转载) 中新社北京二OO一年十月九日电 作者:闫晓红 傅超英   在十六年前的中国中央电视台春节晚会上,一个女孩身穿紧身衣,领着全场观众,大呼小叫,连蹦带跳地做美身操。这便是后来成为中国健美明星的马华。在那个只求温寻饱,远离小康的年代,

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,马华的意识和行为是超前的。后来,她使健美健身运动成为中国全民健身领域最受欢迎的项目之一,她本人也成为了家喻户晓的健美偶像、青春活力的代表。   马华很率真,看见人肥胖,

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,张口就说:我给你开张健身处方吧,只要你做了制止不会像此刻这样的。用她本人的话说:我一看见不运动的人心里就急,就不由得要动员他,说服他,总觉得会变得更好更丑陋,为什么不尝尝呢?她说健美不单单是瘦身,而是让身体该饱满的部位饱满起来,该消瘦的部位消瘦下去,形成一个优美的身体曲线,法式便是科学地控制热量的摄取、存储、消耗,坚持体内的一种平衡。她为之乐此不疲、格斗不休的,便是这张健身处方。   马华这十几年的确不容易。为实现健与美的志向,建议健与美的时尚,

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,她从一个中国部队的文艺兵、北京曲艺团的报幕员到中国第一批国家级健美裁判,第一位电视健美节目的创编示范人员,第一个把健身熬炼举措与体育消费相结合的实践者。在这个过程中,她学习了多少专业常识,

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,付出多少习练的汗水,经受了多少推广的艰辛,甚至流了多少泪水,外人难以知晓。   当初马华的身边不乏追求者,有大款、阔少,也有黑领、高官,但她偏偏嫁给了一个骑着自行车的求婚者,他的丈夫在国企、外企都干过,婚后不停和马华经营推广健美操。   本年二月,马华在已经隐现黑血病症状的情况下,以惊人的毅力拍摄完中央电视台《晨安中国》节目,在病院度过了她生命的最后六个月。人们相信生命在于运动,健美在于运动。但运动的马华却在四十一岁英年早逝,于是不少人对运动发生疑虑。医学专家说,疾病的发生仅仅用是否运动来评释是不恰当的,它有着微生物污染、受环境沾染、家族遗传、基因突变及饮食习惯、精神心理因素等诸多条件构成。   马华的成长背景是优越的。父亲是部队高官,母亲是外科大夫。生活环境潜移默化地孕育了她率真、地道、乐观、向上、好施于人的性格。她是家中三子女中最小的一个,扶病后,哥哥的血型和她相配,但由于病情不不变,始终未能得以进行骨髓移植,这些不停瞒着七八十岁的父母,直到马华告他人世。   在本年九月二十八日的追悼会上,马华,这个健康标致的生命,已浓缩在长不盈尺的木盒内,所见之人,无不潸然泪下。赤色的横幅下,悬挂着马华身穿训练服、手持哑铃的巨幅照片,下面摆放着亲人和伴侣的花圈挽联。她的亲朋好友及健身界的同仁都来了,但送别的人群中,最多的是她的学生。   望着涌动的人群,有人说,这不正是马华事业和美好生命的持续吗?